Dans ma salle de bain on trouve…

Bonjour à tous.

Cette semaine j’ai décidé de partager avec vous mes produits de beauté maison.

Voici mon étagère de produits 🙂 et oui je n’utilise que ça !

SDB

  1. Du shampoing en poudre maison pour shampoing à l’eau (Ghassoul 70% et bicarbonate de sodium 30%): 1 fois par semaine.
  2. Du shampoing sec à saupoudrer sur les racines pour espacer les shampoings à l’eau (farine de riz 50% et fécule de mais 50%).
  3. Du vinaigre de cidre dans lequel je fais infuser depuis 2-3 semaines des peaux d’oranges bio pour me rincer les cheveux après le shampoing à l’eau en diluant avec de l’eau tiède/froide.
  4. Mon déo (recette).
  5. Ma crème hydratante (recette).

En plus de ces produits j’ai

  • un savon d’Alep pour le visage
  • et un savon d’Alep que j’ai râpé et mélangé avec de l’eau pour obtenir un gel douche (j’ai rajouté de l’huile essentielle Ylang Ylang pour une odeur plus agréable)
  • et j’ai aussi un baume à lèvres (recette) qui ne quitte pas ma table de chevet ou presque (hop au réveil ou avant d’aller au lit).

Avant:

4€ le gel douche + 4€ le shampoing + 3€ le démêlant + 10€ la crème pour le visage + 4€ le déo + 4€ la crème pour le corps + 5€ baume à lèvre = 32€ Pour 6 semaines en moyenne, soit à l’année environ 277€

Maintenant:

  • 7€ savon d’Alep ou de Marseille qui dure indéfiniment,
  • shampoing sec ghassoul + bicarbonate de sodium 18€ pour 1,3Kg sachant que 1shampoing/semaine =30g faites le calcul (ça va me faire l’année sans problème)
  • Au total le baume à lèvre, déo et crème doivent me revenir à 10€ Pour toute l’année.

Je pense que j’arrive à peine à 50€/an pour les mêmes produits! et ils sont sains pour l’environnment et pour moi 🙂

J’ai remarqué que depuis que ma routine beauté s’est allégée et est devenue Ecobio:

  • je fais de GROSSES économies,
  • je génère moins de déchets: 
    • emballage du bicarbonate et de la farine c’est du papier que nous recyclons.
    • Pour le ghassoul c’est du carton que nous recyclons mais j’avoue que le paquet de 1kg va me durer longtemps.
    • Savon d’Alep en vrac.
    • Produits pour fabrication du déo/baume à lèvres/ crème hydratante sont des pots en verre que je réutilise par la suite.
  • ma peau du visage, du corps et des mains est beaucoup moins sèche! Plus de craquelures ni de peau de lézard !

A bientôt sur Ecobio!

PS: ce que je ne vous ai pas dit c’est que mon copain se met aussi aux cosmétiques Ecobio 🙂 surtout depuis qu’il a vue ce reportage sur Arte.

Un esprit sain dans un corps sain?

Bonjour à tous!

Je m’excuse de mon silence de ces dernières semaines.

Beaucoup de chamboulements dans ma vie ces derniers mois m’amènent à changer mes habitudes et à me poser un tas de nouvelles questions.

Je pense que nous passons tous/toutes par des phases de remise en question de nos vies et/ou de nos habitudes. Le truc c’est que pour moi cette phase dure depuis des mois!

Après avoir pris conscience de tous les déchets que nous pouvions générer et de tous les produits toxiques que nous consommions au quotidien avec mon copain j’ai voulu changer nos/mes habitudes.

Aujourd’hui je (mon homme aussi du coup) consomme plus vert (sans emballage, bio, plus de fruits et légumes, régionaux au maximum) et je nettoie notre appart/mon corps à base de produits naturels et basiques. J’ai voulu rendre notre assiette et notre intérieur plus sain 🙂

J’ai aussi voulu prendre plus mon temps, lever plus le nez de mon téléphone afin de profiter du monde qui m’entoure, je me déplace en vélo (oui oui même quand il pleut).

Bref ma nouvelle devise est « un esprit sain dans un corps sain » et j’en suis ravie…

Et puis un jour je me réveille, j’éteins mon réveil j’allume la lampe de chevet, j’avale ma pilule et… Et là je regarde ma plaquette de pilule et je me dis « Mer…credi »

Et oui je vais avoir 30ans d’ici quelques mois et comme beaucoup de filles j’ai passé 10ans de ma vie sous pilule... 10 années pendant lesquelles j’ai avalé tous les jours un cachet bourré d’hormones! 3650 jours, 3640 cachets (oui forcément quelques oublis) !!!

Pour couronner le tout ma pilule a été retirée du marché il y a 1,5ans… Et j’en ai commencé une autre moins « dangereuse »…

Pas jolie jolie quand je pense à ce que mon corps a du avaler pendant toutes ses années…

Du coup j’ai voulu arrêter, me libérer de cette prise quotidienne de médicament afin que mon corps retrouve son cycle normal, naturel.

Oui mais du coup comment je vais faire maintenant????? Hein docteur comment je fais si je ne veux pas d’enfant tout de suite??? 

Au choix:

  • préservatifs (catastrophe au niveau déchet et puis on ne sait pas bien ce qu’ils mettent comme produits pour le lubrifiant)
  • le retrait, la méthode des températures (mmm efficacité qui se discute, il faut être prêt à avoir un bébé si ça ne marche pas mais j’ai des copines pour qui ça marche très bien. À chacune de voir donc.)
  • stérilet (une option que j’envisage mais l’idée d’avoir du cuivre en moi me fait un peu peur pour le moment)
  • pilule, implant, bref tout ce qui est hormone (je n’en veux plus aujourd’hui)
  • diaphragme et coupe cervicale (à essayer mais en association avec des gels spermicides pour une bonne efficacité)
  • la symptothermie (vous connaissez ? en gros c’est une méthode naturelle basée sur l’observation des symptômes et de la température de son corps afin d’identifier les périodes à risques des périodes sans risque. C’est ma grosse découverte de la semaine et je trouve dommage que les médecins et pharmacie n’en parlent pas… forcément ça ne fait pas vendre de médicament… )

Tout ça pour dire que maitriser sa contraception et pouvoir en choisir une qui:

  • Nous convient physiquement,
  • Est en accord avec nos convictions et nos habitudes

N’est pas choses aisée…

À bientôt pour de nouvelles recettes ou de nouvelles réflexions.

D.

PS: Pour celles et ceux qui cherchent cependant des moyens de contraception plus écolo voici des liens intéressants.

http://www.consoglobe.com/preservatifs-penetrent-ecologie-3350-cg

http://www.choisirsacontraception.fr

Plus de détails sur la symptothermie:

http://www.sympto.ch/home-main_fr.html

http://www.symptotherm.ch