Liste de choses à prendre pour les vacances

Bonjour.

C’est le moment des vacances et du coup je me suis dit que j’allais partager avec vous ma liste de choses à prendre pour les vacances.

C’est une liste non exhaustive, pour des vacances à l’étranger et à adapter selon la météo.

ListeVoyageAprendreEcobio
Je pars quasi-toujours avec mes papiers et des photocopies de mes papiers. J’ai également scanné mon passeport et ma carte d’identité et je pense que j’avais envoyé par mail ces documents à mes parents.

J’essaie de toujours partir avec du liquide pour ne pas arriver à l’aéroport et me rendre compte qu’il n’y a ni distributeur ni rien.

Je pars toujours avec une gourde que j’emmène partout, ça évite d’acheter des bouteilles d’eau en plastique. Je pars aussi toujours avec un petit en cas (biscuit maison, pomme, amandes ou sandwich ) car dans l’avion/train c’est rarement bon selon moi.

Je pars toujours aussi avec 2 mouchoirs en tissu. Hyper pratique en cas de rhume mais aussi comme serviette pour manger.

Je pars toujours avec un guide touristique ou des notes que j’ai pu trouver sur le net pour avoir quelques notions en arrivant.

Au niveau des vêtements j’essaie de prendre le minimum, 1 seul jean, 2-3 short et 1-2 robes. Je préfère laver mes sous-vêtements sur place avec le savon de Marseille que d’être trop chargée.

Pour les cosmétiques je prends aussi le minimum et les produits polyvalents sont ceux que je préfère. Le savon qui sert pour le visage, les cheveux, le corps et pour la lessive c’est parfait pour moi. 

Je prends toujours ma serviette micro-fibre. Ca évite de gaspiller l’eau dans les hôtels (serviette lavée même après 1seule utilisation)  et puis selon là où vous êtes il n’y a pas toujours du linge mis à disposition.

Si je prends du maquillage je ne prends pas de démaquillant (je n’ai pas de mascara watter-proof) mais je me lave le visage au savon et c’est ok.

Je prends une crème solaire et une crème pour le visage/corps que je fais moi même. Je prend un tout petit pot de déo maison qui ne prend pas de place.

Je prend un petit mélange d’huiles essentielles en cas de boutons, infections (arbre à thé avec un peu d’aloé véra) ou citronnelle diluée dans une huile comme anti-moustique.

J’ai toujours ma pince à épiler et mon cure-oreille.

J’essaie aussi d’être légère en chaussures: 1 paire de tongues, 1 paire de baskets et j’essaie de m’arrêter là.

J’ai acheté un grand flacon de nettoyant pour les mains (plus économique et moins d’emballage) et je remplie mon petit flacon de 5ml à chaque fois avant de partir en vacances. J’emmène juste le peti flacon en vacances et le gros flacon e sert juste de recharge (depuis 3ans)!

J’emmène toujours un petit-sac à dos  confortable et je ne prends pas mon sac à main.

Bref j’essaie au minimum de voyager léger et de ne pas gaspiller. Le fait de changer mes habitudes

  • alimentaires (plus aucun produit transformé, plus de fruits et légumes, produit fait-maison…) ,
  • vestimentaires (faire le trie régulièrement pour garder les pièces qui me correspondent…)
  • et cosmétiques (savon d’Alep qui me sert à tout par exemple, crème pour le corps maison, baume maison, déo maison, cure-oreille…)

m’a bien facilité la tâche car je n’emmène que ce dont j’ai besoin maintenant, il n’y a rien de superflue et beaucoup de choses sont polyvalentes 🙂

Voili voilou.

J’espère que cette liste vous inspirera pour vos vacances à venir.

Bon été à tous!

D.

 

Moteurs de recherche écolo

Bonjour à tous.

Alors aujourd’hui je voudrais vous parler de moteurs de recherche écolo. Et oui ça existe!

Concrètement c’est quoi ?

C’est un moteur de recherche qui:

  • reverse une partie de ses revenues à des associations écolo/environnementales/humanitaires,
  • participe à lutter contre la déforestation en finançant la plantation d’arbres.

Ecosia quand on clique il plante un arbre

Capture d’écran 2015-07-22 à 22.48.35Il reverse 80 % ou plus des revenus liés aux recherches pour planter des arbres.

Ecosia publie les reçus des dons qui sont faits à leurs partenaires de plantation d’arbres.

Résultats de Yahoo et de Bing améliorés grâce aux algorithmes d’Ecosia.

Ecosia neutralise toutes les émissions de CO2 liées aux recherches effectuées.

 

Ecogine, le petit français participatif et écolo

Capture d’écran 2015-07-22 à 22.49.08

L’association Ecogine.org est née en 2008. Elle a été créée par 3 étudiants de Polytech’Nantes.

Il reverse l’intégralité de ses recettes publicitaires à des associations environnementales. Les utilisateurs peuvent même voter pour quelles asso.

De plus, afin de limiter son impact sur l’environnement, Ecogine.org compense les gaz à effet de serre (GES) émis lors des recherches. Une partie de l’argent récolté par l’association Ecogine.org est ainsi redistribuée à l’association CO2 solidaire qui finance des projets visant à réduire les émissions de GES dues aux activités humaines.

 

Comme quoi juste changer sa page d’accueil/son moteur de recherche peut faire changer les choses!

Et vous quel moteur de recherche vous utilisez?

A bientôt.

D.

 

Exit la pilule: bilan après 6 mois

Bonjour à tous.

J’ai arrêté la pilule il y a 6 mois maintenant (déjà?!).

Je vous livrai ici mes observations à 1 semaine d’arrêt, 1 mois et 2 mois .

Après 6 mois voici ce que je peux vous dire de mon expérience.

Libido:

En hausse par rapport à quand j’étais sous pilule.

Cheveux:

Mes cheveux sont moins gras qu’avant l’arrêt de la pilule mais j’ai aussi beaucoup changé ma façon de manger et de me laver depuis ces derniers 6-18 mois).

Peau:

Je suis passée par une phase peau pas très jojo. Et oui c’est arrivé entre le 2 et 6ème mois: petits à gros boutons douloureux un peu partout et même dans le cou (l’horreur). J’ai diminué ma consommation de produit laitier et de sucre pour essayer de lutter contre ce problème. Je me suis mise à boire quotidiennement de la tisane d’achillée millefeuille. Je parle de la crème « SOS boutons » que j’utilisais et de la tisane ici. Ca m’a bien aidée et maintenant je retrouve une peau presque nette (ouf 🙂 ).

Bien-être général:

  • Je « sens » arriver mes règles, c’est assez surprenant.
  • Mes règles sont légèrement douloureuses le premier jour ou juste avant mais c’est tout.
  • Je suis plus fatiguée et j’ai des sautes d’humeur la veille et/ou pendant les règles.
  • Je me sens plus libre  et plus heureuse et je pars en week-end/vacances l’esprit tranquille.

 

Ma nouvelle contraception:

  • Beaucoup de gens me demande ce que j’utilise aujourd’hui comme contraception. J’ai voulu passer au stérilet mais vu le prix élevé et le fait que je ne pensais pas le garder plus de 2 ans je me suis dit que je passerais sûrement au stérilet plus tard.
  • J’utilise la symptothermie accompagnée de préservatif/diaphragme.
  • Il est vrai que la pilule est confortable, il suffit (juste) de la prendre et on ne pense à rien. Dès qu’on passe à des méthodes plus douces il y a une phase d’adaptation plus ou moins longue. Pour ma part je ne maîtrise pas encore la symptothermie ni le diaphragme mais j’apprends beaucoup sur mon corps.
  • Le mieux est de discuter avec votre gynécologue en lui expliquant pourquoi vous ne voulez plus prendre la pilule et essayer de trouver ensemble une contraception adaptée.

Economie:

Sachant que ma pilule n’était pas remboursée et étais assez chère j’économise environ 10€/mois.

En ce qui me concerne je suis vraiment heureuse d’avoir arrêté et pour rien au monde je ne voudrais revenir à la pilule malgré les désagréments que j’ai rencontré et le fait que je ne maîtrise pas encore à 100% ma nouvelle contraception.

Si vous avez des questions ou remarque n’hésitez pas.

D.