Articles

Galet de massage hydratant

Bonjour à tous.

 

Pour la journée de la Terre je vous propose une recette toute douce pour notre peau et la planète.

A utiliser le soir sur le corps avant de se coucher. C’est un vrai délice pour la peau et ça sent super bon.

 

Version huile de Coco et Palmarosa (environ 2 muffins ou 5 petits cannelés)

  • 50g d’huile de coco (protectrice, adoucissante et émolliente sur la peau)
  • 10g d’huile de colza (revitalisante, antioxydante, adoucissante et protectrice, grâce à sa richesse en vitamine E)
  • 3g de cire de candelila ou d’abeille (protectrice et assainissante pour la peau)
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa
  • 2 gouttes de conservateur: huile de pépin de raison ou vitamine E (facultatif)
  • des moules en silicone (2 muffins ou à cannelés ou autre)

Version beurre de Cacao et Orange douce (environ 2 muffins ou 5 petits cannelés)

  • 50g de beurre de cacao (antioxydant, parfait pour lutter contre le vieillissement cutanénourrissant et apaisant, raffermissant et lipolytique)
  • 10g d’huile de colza (revitalisante, antioxydante, adoucissante et protectrice, grâce à sa richesse en vitamine E)
  • 1g de cire de candelila ou d’abeille (protectrice et assainissante pour la peau)
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
  • 2 gouttes de conservateur: huile de pépin de raison ou vitamine E (facultatif)
  • des moules en silicone (2 muffins ou à cannelés ou autre)

Recette

  1. Bien désinfecter tous vos ustensiles et contenants (je fais bouillir ou je désinfecte avec de l’alcool à 90°).
  2. Faites fondre au bain marie vos huiles solides (coco, beurre de cacao, cire de candela ou d’abeille).
  3. Ajoutez ensuite votre huile liquide (colza).
  4. Mélangez. Quand c’est homogène ajoutez l’huile essentielle et le conservateur.
  5. Versez dans vos moules en silicone et mettre 15-30min au frigo.
  6. Démoulez et mettre dans un contenant (propre et désinfecté) qui restera au frigo.
  7. C’est prêt!

galet1

galet2

Utilisation

Les galets de massage doivent se garder au frigo et fondent au contact de la peau (avec la chaleur de la peau).

Lavez vous les mains puis appliquez directement sur vos jambes, vos mains…

A bientôt.

D.

 

Energy balls de Marc de Super7

Bonjour à tous.

Je voulais partager la recette de Marc qui tient le site Super7. Marc est passioné de cuisine paleo et de crossfit. Il s’intéresse également au cosmétiques et produits home-made, bien meilleurs pour soi et pour la planète. Il fabrique notamment son déo solide d’une efficacité redoutable qu’il vend en France.

Il propose des Energy Balls faciles à réaliser pour un en-cas avant une séance de sport.

Faciles à réaliser, délicieuses et surtout avec des aliments bons pour la santé alors oubliez vos barres céréalières et fabriquez vous-même vos Energy Balls.

Toutes les recettes sont ici.

EB-recette-super7

 

La « Whey » peut être remplacer par un des ingrédients suivants:
– cacao en poudre (le plus simple à trouver selon moi)
– guarana en poudre
– gingembre en poudre
– spiruline
– graines de chia entières
– graines de courges concassées
– graines de lin moulues

Merci Marc!

 

A bientôt.

D.

Savon aux fleurs surgras 6% (sans huile de palme)

Bonjour à tous.

Aujourd’hui je voulais partager avec vous une recette de savon. Je ne sais pas si certain(e)s d’entre vous ce sont mis à faire des savons à froid ou connaissent des gens qui en font ?

Je vous livre ici les ingrédients nécessaires ainsi que les proportions mais attention, je déconseille fortement de se lancer dans la fabrication de savon tout seul. Idéalement le faire avec quelqu’un qui en fait déjà depuis quelques temps ou alors se former à la chose (manipulation de la soude caustique peut être dangereuse).

En tout cas la recette est assez simple, ne demande que le matériel de base pour faire du savon à froid.

Pour ce qui est des fleurs, j’ai tout simplement cueillit des fleurs dans le jardin que j’ai ensuite étalé sur du papier et dans une pièce sombre pendant quelques jours afin que cela sèche sans moisir.

Résultat super: des fleurs et pétales jaunes et violettes que je peux utiliser pour mes savons 🙂

Ingrédients:

  • Huile d’olive (60%) – 480g
  • Huile de coco (30%) – 240g
  • Huile de colza (7,5%) – 60g
  • Cire d’abeille (2,5%) – 20g
  • Soude NaOH – 111g
  • Infusion (33%) – 264g
  • Fleurs séchées : 2 cuillères à soupe environ
  • facultatif: HE (2,25%=18g : Orange 6g, Fleurs de frangipanier 5g, Myrte 4g, Palmarosa 3g)

Températures de mélange des huiles et de la soude: 45-49° degrés

Un très beau résultat 🙂

savon

A bientôt.

D.

Cookies matcha et chocolat

Bonjour à tous.

Bonne année 2016 tout le monde!

Alors pour reprendre le boulot et affronter l’hiver voici une recette de biscuits que j’ai découvert récemment.

A déguster encore tiède avec du thé/café/verre de lait de quoi faire chaud au coeur surtout par temps gris, froid, venteux, pluvieux…

cookie2Ingrédients pour 20 petits biscuits

  • 120g de beurre mou (demi-sel ou pas c’est selon les goûts, moi je fais avec du beurre doux)
  • 130g de sucre (la vraie recette dit 160g mais je préfère quand c’est moins sucré surtout que le chocolat est sucré aussi)
  • 1 oeuf
  • 2 cuillères à café de thé matcha
  • 200g farine
  • 20g de maïzena (ou si vous n’avez pas de maïzena prenez 220g de farine seulement)
  • 1 cuillère à café de levure chimique ou de bicarbonate alimentaire
  • 30g de chocolat noir au moins 60% (ou 30g de chocolat blanc si vous préférez). Vous pouvez monter jusqu’à 70g de chocolat, moi j’aime bien avec juste 30g.
  • quelques graines de lin ou sésame (facultatif, c’est juste pour la déco)

Recette

  1. Chauffer le four à 180 degrés
  2. Mélanger le beurre fondu avec le sucre à l’aide d’une fourchette
  3. Ajouter l’oeuf et mélanger
  4. Ajouter la farine, la levure/bicarbonate et le thé matcha et mélanger.
  5. Ajouter les morceaux de chocolat (morceaux grossiers ou sinon écraser le chocolat au mortier pour des morceaux plus fins)
  6. Former des boules sur du papier sulfurisé (ou sur une plaque avec de la farine dessus pour ne pas que ça accroche comme sur la photo)
  7. Saupoudrer de graines de lin/sésame (facultatif)
  8. Enfourner 10-12min si votre four était déjà à 180, quelques minutes de plus sinon.
  9. Régalez-vous!

cookie1

A bientôt.

D.

 

Pourquoi se laver les cheveux à la boue et arrêter les chips ?

Bonjour à tous.

Laetitia du blog « Le corps. La maison. L’esprit » a écrit un article très drôle pour expliquer pourquoi elle se lance des défis fou et pourquoi elle a crée son blog. Ca m’a donnée à réfléchir et je me suis dit aussi que j’allais expliquer pourquoi je faisais tous ces trucs Ecobio un peu bizarres.

Bon si vous me suivez un peu vous savez que l’idée de base, celle qui m’a amené ici aujourd’hui c’est de vouloir diminuer nos déchets.

Béa Johnson et son livre ‘Zéro déchet’ ont été une révélation pour moi! Depuis je me suis renseignée et rendue compte qu’en plus d’être emballés beaucoup de produits du commerces étaient également toxiques pour nous et pour la planète! De quoi devenir fou: je paye pour générer des déchets ET m’empoissonner ???!!!

Du coup je vais revenir sur chacune des choses … hors norme ? … bizarres ? … pas normales ?… décalées?… que je fais au quotidien et vous dire pourquoi.

  • Je me réveille et je prends ma température avant de me lever du lit (contraception sympto-thermique voir mon article ici).
    • je veux une contraception sans hormone et naturelle (mon pipi est « propre » pour la planète)
  • Je me lève et je me douche: ghassoul (boue) pour les cheveux et pour le reste savon sans huile de palme à l’huile essentielle/savon de marseille emballée dans du papier.
    • je veux éviter les produits toxiques contenus dans les shampoings et gel douche
    • je ne veux plus que mes cheveux re-graissent aussi vite du coup je pratique le no-poo,
    • cela permet aussi d’éviter les déchets (tous ces flacons en plastique)
    • et de faire des économies.
  • Je m’habille, normal comme tout le monde! Je n’achète juste plus de fringue du coup je passe moins de temps à choisir ce que je vais mettre 🙂
    • je ne veux plus surconsommer alors que mon armoire déborde!
    • je veux économiser cet argent pour voyager,
    • je veux du minimalisme et de l’efficacité!
  • Petit-déj avec du pain du boulanger (j’y vais avec mon sac à pain), beurre bio, confiture maison , thé acheté en vrac et bio et jus d’oranges pressées.
    • rien de mieux que de retourner aux basiques pour éviter les additifs alimentaires ET les emballages. En plus une orange pressée c’est tellement bon et la confiture maison j’en suis tellement fière 🙂
  • Et là hop au boulot. Quand je dois me déplacer je prends mon vélo
    • c’est écolo
    • et bon pour la santé!
  • Je fais mes courses au marché en fin de semaine où je me fournis en viande, poisson, fruits et légumes avec mes contenants. Les produits laitiers sont dans des pots/bouteilles consignées.
    • Je trouve le marché plus convivial que le supermarché,
    • ça me permet d’acheter en vrac et de faire remplir mes contenants chez le boucher/possonier/fromager.
    • Ca permet aussi de manger des fruits/légumes de saison et bio donc d’éviter les pesticides.
    • C’est un vrai moment d’échange et de partage. J’ai mes stands préférées ou je sais que les produits sont bons et les commerçants sympas, j’adore!
  • Repas du midi et du soir sont préparés par nos soins à base de produits de base, on fait la pâte à pizza, la pâte feuilletée, les gâteaux et les sauces maison…
    • éviter les additifs alimentaires et les déchets. Pour manger plus sain quoi!
    • Pour prendre le temps de savourer le repas: quand on a passé 30min à préparer un plat on ne va pas l’avaler en 2min en marchant dans la rue ?
  • Apéro: légumes à tremper dans du yaourt à la ciboulette/herbes ou quelques pistaches/amandes en vrac
  • Le soir: pas de télé. Si si je vous jure on n’a pas de télé. On regarde une série ou un film à l’oscar mais c’est tout. On bouquine, on cuisine, on parle, on écrit un article sur ce blog. Bref on se connecte à l’autre/aux autres et c’est cool 🙂
  • Toilette du soir puis hop au lit: crème pour le visage et baume pour les lèvres maison pour éviter tout produit toxique et tout emballage.
  • Bonne nuit!

J’ai aussi oublié un point HYPER important: je fais tout ça car J’ADORE ça! J’adore cuisiner des plats, gâteaux ou des produits maisons! J’adore faire des trucs maison (les DIY ‘est mon dada).

J’adore me rendre compte que mon déo est plus efficace qu’un truc de parapharmacie à 10€ le tube.

J’adore découvrir les goûts et les effets des produits de base que j’utilise comme le bicarbonate de sodium ou encore le vinaigre blanc. Bref je m’amuse avec toutes ses astuces et je prend plaisir à penser à tous ces déchets inutiles évités.

🙂

A très vite.

Hydratant pour la peau maison: 1 ingrédient ou 2 ingrédients !

Bonjour à tous.

Alors pour ‘hydrater la peau c’est très simple.

J’ai 2 « crèmes je dirais…

recette 1:

  • de l’huile d’olive bio.

Préparation:

Je me masse les jambes avec avant de me coucher plusieurs fois par mois, surtout en hiver et j’étale le trop plein sur mes mains et me masse les doigts avec.

Recette 2:

  • du beurre de karaté bio, environ 2-3 cuillères à soupe
  • un peu d’huile d’olive, environ 1 cuillère à soupe

Préparation:

  • Mettre le tout dans un pot, bocal qui ferme.
  • Couper le beurre de karité en morceaux et mélanger-écraser dans l’huile d’olive.
  • Le beurre devrait se mettre à fondre et vous donner une pâte épaisse (un peu granuleuse).

J’en applique en générale une fois par semaine sur mes jambes et mes mains avant de me coucher.

J’applique aussi sur mes pointes sèches 1 à 2 fois par mois avant de faire un lavage le lendemain matin.

J’applique aussi autours de mes yeux de temps en temps quand j’ai des cernes ou la peau qui tiraille.

 C’est vachement facile et économique, non ? 🙂

 

Nutella, chips, pizza ou Orang-outan : il faut choisir!


Bonjour à tous.

Mille excuses de ce long silence. Les vacances puis un retour un peu difficile m’ont tenu loin du blog.

Nous avons passé presque 1 mois en Malaisie, maison des Orang-outans et des nasiques.
Les nasiques c’est ces singes là, avec un gros nez…

nasique1

nasique2

 

Je vous passe les détails mais nous nous attendions à voir une jungle (presque) luxuriante, peuplée de créatures mystérieuses que l’on ne voit que dans les reportages animaliers.

Au lieu de cela nous avons découvert des plantations de palmiers à perte de vue et des Orang-outans/nasiques uniquement dans des centres de réhabilitation.

OO1

 

OO2

 

Les centres de réhabilitation cela consiste en un petit bout de jungle qui a été sauvé et où les singes vivent mais ne peuvent se nourrir à 100% par eux-même (pas assez de fruits dans ce petit bout de forêt) et sont donc aussi nourrit par les hommes et femmes qui travaillent dans ces centres.

Certains défenseurs de l’environnement prédisent que dans les 15 prochaines années 98% des forêts tropicales d’Indonésie et de la Malaysie auront disparu à moins que des mesures draconiennes ne soient mises en place pour trouver des moyens pour produire l’huile de palme de façon durable…

 

Plantation de palmiers

Plantation de palmiers

 

jungle...

jungle…

  • Saviez-vous qu’il y avait de l’huile de palme dans le Nutella (et bon nombre de ses copies) ?
    Oui, bon ok.
  • Saviez-vous qu’il y avait de l’huile de palme dans les chips et bon nombre de gâteaux apéro ??
  • Saviez-vous aussi qu’il y en avait dans les pizza surgelées ???
  • Et chez Macdo ????
  • Et dans les savons ????

Bref quand vous voyez ‘huile végétale’ dans les ingrédients vous pouvez être sûr que c’est de l’huile de palme.

Il y a 4 siècles, 2/3 des terres étaient recouvertes de forêt, aujourd’hui, seulement un tiers.
Selon le World Resources Institute, 80% de la couverture forestière mondiale originelle à été abattue ou dégradée, essentiellement au cours des 30 dernières années. De 1990 à 2000, plus de 14,2 millions d’hectares de forêts ont disparu avec des conséquences quasi irréversibles à notre échelle. Cette tendance s’est alourdie puisque de 2000 à 2012, 23 millions d’hectares de forêts ont été détruits.
(Source)

La déforestation a de nombreuses conséquences:

  1. la perte de biodiversité (certaines espèces sont éteintes ou fortement menacées de l’être dans les années à venir),
  2. l’aggravation des maladies (pour le Paludisme, dans les zones fortement déboisées, le risque de contracter cette maladie est 300 fois plus élevé que dans les zones de forêt intacte !),
  3. l’aggravation des catastophes naturelles (Les forêts sont indispensables à la qualité des sols. Un sol dénudé n’apporte plus la protection nécessaire contre les pluies violentes qui vont donc favoriser les glissements de terrain et les inondations dans les vallées. Les forêts de mangroves jouent un rôle de barrière contre les tsunamis, les cyclones et les ouragans.),
  4. la diminution de la ressource en eau (2/3 des grandes villes des pays en développement dépendent des forêts pour leur approvisionnement en eau potable. La déforestation entraîne l’érosion du sol et l’envasement des cours d’eau, ce qui réduit l’accès à l’eau potable ; à la fois en qualité et en quantité),
  5. le réchauffement climatique.

 

Concrètement l’huile de palme pour la santé ça donne quoi ?
C’est la margarine obtenue par l’industrie agroalimentaire via l’hydrogénation partielle des acides gras insaturés de l’oléine de palme qui contient les fameux acides gras trans ! De nombreux travaux épidémiologiques internationaux ont établi que des apports d’acides gras insaturés trans d’origine industrielle, supérieurs à 1,5 % de l’apport énergétique total (soit de 3,5 à 5g/j), génèrent une augmentation significative du risque de maladies cardiovasculaires ischémiques par augmentation du cholestérol-LDL et par diminution du cholestérol-HDL.
Tous les travaux récents renforcent le concept selon lequel la consommation d’acides gras insaturés trans est associée à un risque accru de maladie coronarienne et de dépression.

 

Comment réduire/stopper sa consommation d’huile de palme?

  1. Préférer la pâte à tartiner maison (recette) ou les pâtes à tartiner sans huile de palme tel que le Nocciolata.
  2. Remplacer les chips et biscuits apéros par des légumes à tremper dans du yaourt ou des graines (pistaches, amandes,…)
  3. Remplacer les pizza surgelées/tout prêtes par une pizza faîte maison (recette de la pâte)
  4. Pour les viennoiseries, préférer une boulangerie qui n’utilise pas d’huile de palme (demandez!) ou faites certaines pâtisseries maison (pour ma part les croissants étaient bons mais je préfère la brioche qui est plus rapide et facile à congeler)
  5. Remplacer vos savons par du véritable savon de Marseille (il doit être vert) ou du véritable savon d’Alep (il doit être vert-marron-beige).

Sur ce bonne semaine à tous.

D.

Pour en savoir plus sur:
la déforestation
l’huile de palme
et
l’huile de palme sur la santé

Une pétition en ligne

Pâte à pizza maison: 5 ingrédients

Bonjour à tous.

En discutant avec une amie je me suis rendue compte qu’il y avait plein de recettes que je n’avais pas encore partagé avec vous et pourtant elles sont Ecobio et je les utilise depuis des mois.

Commençons par la pâte à pizza.

Je ne l’achète plus depuis des mois déjà. Je la fais moi même, c’est plus sympa, j’ai toujours les ingrédients dans mon placard et c’est donc vraiment le plat de dépannage.

 

Ingrédients:

  • 180g de farine
  • 2 cuillères à café de levure boulangère (se trouve au rayon frais ou en boulangerie)
  • 1 cuillère à café de sucre
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • environ 200ml d’eau chaude/tiède (pas bouillante)

Ustensiles:

  • Un grand saladier
  • Un verre, tasse de 25ml
  • Un torchon
  • Four
  • Plaque de cuisson pour pizza

Recette:

  1. Mélanger la farine, le sel et l’huile d’olive.
  2. Dans le verre/la tasse mettre la levure boulangère avec environ 200ml d’eau chaude/tiède. Mélanger de façon à ce que la levure « fonde » dans l’eau.
  3. Ajouter l’eau+levure petit à petit dans le mélange de farine-sel-huile d’olive.
  4. Mélanger bien puis malaxer au moins 5 min.
  5. La boule de pâte obtenue ne doit pas accrocher. Si c’est le cas rajouter un peu de farine et mélanger/malaxer à nouveau.
  6. Une fois que la boule formée est bien homogène laisser reposer 45-60min dans le saladier en recouvrant de votre torchon. La pâte doit gonfler à température ambiante. Na pas mettre au frigo.
  7. Une fois que la pâte à gonfler, saupoudrer votre plaque de cuisson et votre rouleau de farine.
  8. Etaler la pâte. Ma 1ère tentative de pâte était trop élastique, j’avais mis trop d’eau.
  9. Garnir de sauce tomate, fromage, ce que vous voulez.
  10. Enfourner pour 20-25 min à 180 degrés.

Régalez vous!

 Astuce: passe très bien en repas improvisé tout seul ou en soirée avec des amis. 

Nous avons testé cela. Nous préparions la pâte ensemble en discutant. Apéro pendant que la pâte gonfle, puis on étale et garnit la pizza ensemble comme ça chacun mets un peu ce qu’il veut où il veut. Très bon souvenir!

 

Analyse de votre empreinte « déchet »:

La pâte à pizza maison ne fait aucun déchet immédiat et est très économique. Pas d’emballage si ce n’est votre paquet de farine (papier), huile d’olive (verre), levure boulangère (papier), eau (aucune emballage si du robinet), sel (emballage carton).

De la purée de tomate maison ou acheter en conserve ou bouteille en verre->recyclage du contenant.

Des légumes: aucun déchet si vous les prenez à la main ou dans votre sac en tissu réutilisable.

Du fromage de chez le fromager à râper soit même: (presque) pas d’emballage selon le fromager.

Viande/jambon du boucher: (presque) pas d’emballage selon le boucher.

 

A venir: produit lave vaisselle, gel douche maison, produit nettoyant multi-surface.

 

D,

 

Baume pour les lèvres maison: seulement 2 ingrédients!

Bonjour à tous.

Alors la recette de la semaine est le baume pour les lèvres.

mouah

Moi et mon ami, on en est grand consommateur. Eté comme hiver, si on n’a pas notre stick dans la poche/le sac, sur la table de nuit et dans la salle de bain on est complètement perdu. Le pire ? Partir en weekend sans avoir de stick à lèvre! C’est pour dire…

Du coup il m’a semblé important d’essayer de fabriquer le notre.

Comme toujours, quelques recherches du côté de Béa Johnson (ma bible à moi) et sur le net. Résultat un baume pour les lèvres avec 2 ingrédients réalisé en 2 temps, 3 mouvements.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de cire d’abeille (pour ma part je l’ai eu chez un Apiculteur, il m’en a donné de la « fraiche » mais j’en ai également trouvé en magasin Bio, rayon cosmétique, vendu sous forme de feuille)
  • 4 cuillères à soupe d’huile végétale (j’ai essayé avec de l’huile d’olive et avec de l’huile de colza qui est plus riche en vitamine E et que je préfère)
  • un récipient en verre (type petit pot de confiture ou autre d’environ 20-50ml ou plus mais ce sera moins commode pour transporter dans le sac à main)

Recette:

  • Dans le récipient en verre, mélangez la cire d’abeille avec l’huile végétale,

ingredients

  • Mettez le bocal à chauffer au bain-marie à feu doux (mettre le récipient dans une casserole avec environ 3cm d’eau)  jusqu’à ce que le mélange ait fondu,

bain marie

  • Laissez refroidir,

presque finit

  • Appliquez sur vos lèvres pour les apaiser et les nourrir.

produit finit

Retour sur expérience:

  • Le premier baume que j’ai fait été à base d’huile d’olive (forcément c’est ce que j’avais chez moi) mais j’avoue que l’odeur m’a un peu dérangé.
  • La 2ème version avec l’huile de colza est beaucoup mieux car plus douce.
  • J’ai même ajouté 1/4 de goutte d’huile essentielle d’orange douce pour avoir un très très léger parfum agréable et j’en suis ravie.
  • NOTE: comme l’a soulignée une pharmacienne les HE d’agrumes sont photosensibilisantes (la peau devient plus sensible au rayonnement solaire avec des risques de brûlures …), à éviter donc au ski, ou dés que le soleil tape. l’HE de bois de rose peut être une bonne alternative puisqu’elle hydrate aussi.

Le baume hydrate très bien, j’ai mon petit pot dans le sac à main c’est génial. Finit le stick commercial maintenant je fais le mien 🙂

Ce produit est biodégradable, si vous videz le contenu du pot dans la nature ou dans votre composteur, cela va se décomposer naturellement et ne faire aucun mal à la planète. Perso en y réfléchissant, je préfère utiliser des produits qui viennent de la nature et qui peuvent y disparaître sans laisser de trace plutôt que des produits dont le contenant met 3000 ans à se décomposer et dont le contenu tue faune et flore à petit feu…

A la semaine prochaine et n’hésitez pas à me donner votre avis.

D.

Déo Bio maison facile ET efficace: 2 ou 4 ingrédients

Bonjour à tous.

Alors cette semaine j’ai tenté le déo Bio maison.

Je suis quelqu’un qui transpire « normalement » je dirais: dès qu’il fait chaud ou que je stresse j’ai chaud et ça sent pas très bon… Depuis un moment je teste déo sur déo: celui sans aluminium, sans parabene, sans alcool, hypoallérgénique, qui empêche les odeurs, et avec des produits naturels de préférence… Autant dire que je galère. La pierre d’alin fait polémique et j’avoue ne pas y avoir trouvé mon bonheur. Quand je trouve un déo qui réunit le plus de mes critères je l’achète et quasi à chaque fois c’est la déception: en cas de chaleur ou léger stress ça ne sent pas bon…Le pire ça a été le déo soit disant Bio, sans alcool et pour peaux sensibles. La CA.TA.STRO.PHE , j’ai eu honte tellement l’odeur était forte!

Depuis cet épisode j’utilisais un déo sans alcool et sans parabène MAIS avec de l’aluminium et qui n’empêche pas les odeurs en cas de chaleurs…

Mais ça c’était avant que je découvre ces 2 recettes, d’une simplicité (encore une fois) déconcertante!

Il y a la version facile pour tout le monde. Et il y a celle qui demande un peu plus d’ingrédients (4 ça reste raisonnable quand on voit la liste des ingrédients d’un déo classic). J’ai testé les 2. Je vous livre ici les recettes et vous donne mon avis avec les plus et les moins pour chaque.

1-La recette HYPER Facile

Ingrédients:

  1. Eau
  2. Bicarbonate de sodium (BdS)

Préparation

  • Mettre un peu de BdS dans sa main,
  • Y rajouter un peu d’eau et mélanger avec le doigt,
  • Appliquer sous les bras avec la main,
  • Attendre un peu que ça sèche avant de s’habiller.

2-La recette Facile

Ingrédients:

  1. Huile de noix de coco Bio: 50 grammes,
  2. Bicarbonate de sodium: 50 40 grammes,
  3. Fécule de mais: 15-20 grammes (pour ma part j’ai utilisé environ 15gr de Maizena),
  4. Facultatif: 1 goutte d’Huile essentielle de lavande bio (maximum) pour parfumer

Préparation

  • Faire fondre l’Huile de noix de coco au bain marie,
  • Y ajouter ensuite le BdS et la Fécule de mais,
  • Y ajouter éventuellement l’Huile essentielle de lavande,
  • Transvaser dans votre contenant AVEC COUVERCLE (de préférence un pot en verre assez large et peu profond, type pot de terrine de porc, où vous pouvez facilement tremper 2 doigts pour l’application)
  • Mettre au frigo 15-30 min,
  • Appliquer avec les doigts directement sous les bras
  • Attendre un peu que ça sèche avant de s’habiller.

Déo

Mon avis.

Dans les deux cas le déo empêche les odeurs mais pas la transpiration (attention aux « flaques » si vêtements synthétiques), s’habiller en conséquence. Pour ma part je n’ai trouvé aucun déo classique qui empêche ne serait-ce que des petites flaques quand il fait chaud… Et puis je trouve que le corps doit pouvoir transpirer, il ne faut juste pas que ça sente mauvais.

1-La recette HYPER Facile

Les plus:

  • Recette très simple,
  • Très rapide à faire,
  • Qui ne coûte rien puisque vous avez déjà chez vous du Bicarbonate de sodium (vous vous en servez pour nettoyer votre argenterie et pour votre lessive).
  • De plus c’est très efficace, aucune odeur à la fin de la journée même après un entretien avec sa chef !

Les moins:

  • Je n’aime pas tellement la façon dont on l’applique. J’ai essayé de mélanger le BdS avec l’eau directement en mettant dans un pot fermé, malheureusement ça avait durcit le lendemain. Il faut donc mélanger avec l’eau JUSTE AVANT l’application sous les bras.
  • De plus ce déo n’a pas d’odeur et ça me manque un peu.

2-La recette Facile

deo tof

Les plus:

  • Recette très simple à faire une fois qu’on a de l’huile de noix de coco bio (en supermarché ou magasin bio, ça a été facile pour moi d’en trouver finalement),
  • Très peu chère également,
  • Très efficace, aucune odeur à la fin de la journée
  • Application agréable grâce à la texture (proche de la texture du baume du tigre),
  • Odeur très agréable de noix de coco avec un peu de lavande en fond.

Les moins:

  • A partir de 25 degrés l’huile de coco redevient liquide, il faut donc mettre le pot 10min au frigo.
  • A NE PAS UTILISER JUSTE APRES s’être rasé les aisselles (ça pique) !

Je suis ravie de cette découverte. N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez ou ce que vous utilisez vous comme type de déo.

A dans une semaine.

D.

Ce déo est biodégradable, chacun des ingrédients étant lui même biodégradable.